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필라이즈 유저들은 동그란 스팸를 이렇게 먹고 있어요

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  • ❤️‍🔥어제의 일기❤️‍🔥

    식단 잘하다가 한번씩 폭주🔥 할때가 있는데, 어제그랬다!! 배고픈데 이렇게 맛있는음식이 보일때 미치겠다. 야채샐러드도 분명히 많았는데🥗 파티즐기러와서까지 풀떼기 먹어야하나 싶어 하나도 안떠오고 ㅋㅋㅋㅋ 맛있게 조미된

    2 4 14 26.05.28
  • 왜 살이 안 빠질까요?ㅠㅠ

    다이어트 시작한지 딱 일주일째 되는데요 매일 슬로우조깅 30분하고 식단도 맞춰먹는데 살이 안 빠져요 식단을 잘못하고 있는걸까요? 최근 식단만 올려봐요! 1일차 아침-고구마 한덩이, 삶은 달걀 하나, 블루베리30개 점

    0 2 61 26.08.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 308 kcal
탄수화물 2 g
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단백질 12 g
지방 28 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
308
kcal
탄수화물 2 g 3%
단백질 12 g 16%
지방 28 g 82%
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남양유업 1병 120mg/dL
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